Lemon Detox Diet

Dbać o wygląd zewnętrzny nosząc modne ubrania to jedno, ale dbać o zdrowy wygląd to kwestia równie ważna. 

Jak zachować zgrabną sylwetkę?

Nie oszukujmy się. Ten problem dotyczy każdego z nas. 

I chociaż wypróbowałam już chyba wszystkie możliwe diety świata, dzisiaj chcę napisać kilka pochlebnych słów o moim najnowszym odkryciu. 

Moje entuzjastyczne nastawienie do świata, które ostatnio raczyło mnie nawiedzić, pozwoliło mi rozpocząć zdrowszy tryb życia.

Obok lekkich, zdrowych posiłków jest coś jeszcze.

LEMON DETOX DIET

Być może natknęliście się na to w którymś z amerykańskich filmów, bo tam właśnie dieta ta jest najbardziej popularna. 

Chodzi tu o picie napoju, który składa się z wody, cytryny, odrobiny syropu klonowego oraz pieprzu cayenne lub startego imbiru. 

Cytryna - wspaniale oczyszcza

Syrop klonowy - dostarcza witamin i energii. 

Pieprz cayenne/ imbir - dodawany do smaku również posiada właściwości oczyszczająco- odchudzające.

I mimo że dieta została wymyślona głównie w celach oczyszczających, jej skutek uboczny to chudnięcie. 

Istnieje kilka wariantów:

Pierwszy, najbardziej drastyczny, przez któy przeszłam setki razy lepiej niż przez dietę Kopenhaską, jest taki, że przez 10 dni naszym jedynym posiłkiem jest... nasz magiczny napój. 

Mimo, że brzmi to strasznie, z dobrą motywacją można wytrać bez problemu.

Jedyne czego brakowało mi podczas tej diety były samki i sama procedura jedzenia. Nie odczuwałam natomiast głodu. 

Kolejna opcja jest taka, że jeden dzień w tygoniu pokarm zastępujemy naszym napojem. 

Trzecia wersja, która według mnie jest najlepsza i która właśnie mi towarzyszy to zastępowania śniadania i kolacji napojem z cytryny, syropu klonowego i imbiru. 

Efekty są świetne. Z organizmu usuwane są toksyny, które gromadzą się tam przez lata, paznokcie starją się mocne i nie rozdwajają, włosy błyszczą, a skóra staje się zdrowsza.

Samopoczucie jest bardzo dobre. Czujemy się lekko, zdrowo i mamy świadomość, że dobimy coś bardzo dobre dla siebie.

Wspomnę jeszcze, że napój jest bardzo smaczny, przypominając trochę herbatę mrożoną, wieć picie go to czysta przyjemność. 

Dla lepszego efektu zalecam zdrową lekką dietę na bazie ważyw, owoców, chudego mięsa, ryb, jogurtów, żytniego pieczywa i odrobina sportu lub ćwiczeń. 

Efekt murowany :)

A dobre samopoczucie i płaski brzuch będą stanowić motywacje na dalsze dni. 

Polecam serdecznie :)

xoxo

M

Like Rachel

Zainspirowała mnie Rachel Berry. Bohaterka Glee.

W zasadzie całe Glee jest chyba najbardziej inspirującym serialem jaki kiedykolwiek widziałam.

Do czego konkretnie mnie zainspirował ? 

Do walki. Walki o marzenia, o przyszłość, o siebie. 

Jeżeli coś w naszym życiu nam nie odpowiada to dlaczego tego nie zmienimy. 

Jeżeli nam na czymś zależy to dlaczego po to nie sięgniemy ? 

Życie leży w naszych rękach, w sile naszej wiary w marzenie, w samych siebie. 

Nie dajmy komuś decydować za nas. Bierzmy swoje życie w swoje ręce. 

Od teraz. 

I zdanie, które zostało mi w pamięci i zapoczątkowało moje egzystencjalne rozważania : 

Od małego zastanawiałam się dlaczego ptaki zawsze zostają w tym samym miejscu skoro mogą latać po całej Ziemi, po całym niebie. Następnie zadaje sobie to samo pytanie..


I'm inspired by Rachel Berry. Character of Glee.Actually the whole Glee is the most inspiring series I've ever seen.It inspired me to fight. Fight for dreams, future, for me.
If something in our life is wrong why we wouldn't change it ?
If we care about something why we wouldn't reach it ?
Life is in your hands, in  a power of faith in your dreams. A faith in yourselves.
Do not let somebody else controle your life. Do it yourself.
Form this moment.
And quotation which had fallen deeply in  my memory and had started my contemplation :

I always wonder why birds choose to stay in the same place when they can fly anywhere on the earth, then I ask myself the same question

xoxo 

M

Lilou love

Moje najnowsze nabytki to dwie piękne bransoletki Lilou.

Firma, która nieustannie się rozwija i obecnie jej dodatki są jednymi z najbardziej modnymi dodatkami zarówno do stylizacji sportowych jak i eleganckich.

Najbardziej klasyczne są kułeczka i serduszka z jakim grawerem ( imieniem, inicjałem lub datą ) na sznureczku. 

Dostępne są jednak milony kombinacji. 

Na dobrą sprawę idąc do salonu tworzymy sobie własną, niepowtarzalną ozdobę. Wybieramy kształt, wielkość, kolor, grawer na zawieszce, a także rodzaj bransoletki, sznureczka, kolor sznureczka, rodzaj zapięcia - dosłownie wszystko. 

Moje bransoletki były gotowe już po godzinie, śliczne i zapakowane w ułatwiające przechowywanie, estetyczne woreczki. 

Moje bransoletki nie mają graweru ze względu na swój kształt. 

Jedna jest pozłacana, druga natomiast pokryta jest różowym złotem, obie natomiast na pudrowo różowych szureczkach. 

Oto one : 

I w zestawieniu z kotem :)

Polecam!!! 

xoxo 

M

Stylizacja numer 5

Dzisiaj bardzo letnia , pastelowa stylizacja. 

Łososiową bluzkę z baskinką i wyszywanym koralikami kołnierzykiem kupiłam w new looku. 

Bardzo ładnie się układa, wyszczupla talię i podkreśla biodra.

Białe spodnie ze złotymi zamkami po bokach kupiłam w zarze. 

Buty pudrowy róż na koturnie są również z New Look.

Stylizacja nadaje się na codzień jak i na bardziej eleganckie okazje :)

Mam nadzieję, że się wam podoba;)

xoxo 

M 

Stylizacja numer 4

Dzisiaj biel i czerń przełamana miętą. 

Tak wygląda całość. 

Koszula ze wstążką z River Island.

Torebka również z kolekcji River Island.

 Czarne śliskie legginsy z Calzedoni.

Buty New look.

 Całość  biało-czarna, kolorowe element to buty i miętowy biustonosz calzedonia, które ożywiają i dodają wiosennej świeżości stylizaji. 

Mam nadzieję, że się podoba , buziaki :)

Krótka charakterystyka : Louis Vuitton

Charakterystyczna wzór spotykany na torebkach i walizkach znany jest niemal każdemu. 

Louis Vuitton jako pierwszy w 1890 do swoich walizek dodał zamek syfrowy.

Dziś to właśnie wyroby skórzane są najbardziej charakterystycznymi wyrobami marki.

Od 1998 firma zajmuje się także projektowaniem ubrań. Główny projektant Marc Jacobs tworzy awangardowe kreacje, chętnie łącząc tkaniny. 

Buty, biżuteria , okulary również znaleźć można w salonach LV 

A jeden z nich już wkrótce zostanie otwarty w Warszawie. 

Krótka charakterystyka : Valentino

Jest to królewska marka włoskiej haute couture. Założycielem marki jest Valentino Clemente Ludovico Garavani. Szybko pozyskał takie klientki jak Elizabeth Taylor czy Jacqueline Kennedy, dzięki temu jego kreacje stały się symbolem wyrafinowanej elegancji.

http://www.valentino.com/en/home/

Jako pierwszy w 1968 roku wykorzystał logo marki jako ozdobę, do dzisiaj wiele znanych marek wykorzystuje ten pomysł. 

http://www.valentino.com/en/home/

Kreacje od Valentino obecne są na wszystkich ważniejszych galach, takich jak oscary. 

Znaki rozpoznawcze to hafty z perłami i cekinami oraz dramatyczna czerwień.

Sukienki mają kobiecą, smukłą linię oraz wyrafinowane wykończenia.

http://www.valentino.com/en/home/

W każdej kolekcji znaleźć można klasyczne czarno-białe kreacje oraz sandały z kamieniami szlachetnymi.

http://www.valentino.com/en/home/

Do modeli haute couture dołączyła też kolekcja prêt-à-porter.

http://www.valentino.com/en/home/